Eine Haltung als Ziel entwickeln Schnell und intuitiv handeln können. Handlungsfähig sein auch in kritischen Situationen. Entwicklung des eigenen Persönlichkeitspotentials Neurobiologische Grundlagen verstehen Warum Ziele auf Haltungsebene wirken und „smarte" Ziele häufig scheitern! Selbstregulation vs. Selbstkontrolle. Die Bedeutung des Körpers als Ressource für selbstbestimmtes Handeln. Gelassenheit gezielt aufbauen Eigene Kraftquellen identifizieren und nutzen Eine Haltung formulieren und verinnerlichen. Somatische Marker erkennen und bewusst einsetzen. Embodiment: Wie der Körper unterstützen kann. Den Transfer in den Alltag sichern Priming: Mit Leichtigkeit persönliche Veränderungen bewirken. Konstruktiver Umgang mit möglichen Misserfolgen. Erfolgsrezepte für vorhersehbare und überraschende Situationen. Ihr Nutzen: Sie werden in schwierigen Situationen gelassener und lernen Stress zu vermeiden. Sie entwickeln eine starke Haltung, die mit Ihrem Selbstbild übereinstimmt (Resilienz). Sie lassen auch unbewusste Prozesse für Ihre Ziele arbeiten. Sie immunisieren sich gegen unerwünschte Auslösereize (Trigger). Sie fühlen sich vitalisiert und positiv gestimmt.

In diesem Workshop wirst du Spiritualität neu erleben – über Bewegung, Atem und bewusstes Körpergebet. Finde zurück in deine Mitte. Komm in deine Kraft. Lass dich bewegen – im wahrsten Sinne des Wortes. Erlebe eine neue Dimension des Glaubens: fühlbar, fließend, ganzheitlich. Was dich erwartet: • Wie Körper und Psyche sich wechselseitig beeinflussen • Warum echte Bedeutung im Körper entsteht – nicht nur im Kopf • Den Körper als spirituelle Ressource und lebendige Kraftquelle erfahren • Embodied Prayer: experimentieren mit Bewegung, Stimme und Präsenz Methoden: Impulse aus Theorie und Praxis, geführte Bewegungssequenzen, Körpergebet, Selbsterfahrung